Depuis le jour où j'ai vu un entrepreneur aller à l'hôpital à cause de son stress, je consacre toute mon énergie à transmettre des outils de maîtrise intérieure.
La vie d'un entrepreneur, d'une entreprise ou de quiquonque se doit d'être harmonieuse et non un stress quotidien.
Notre incapacité à gérer nos pensées, nos émotions et notre corps est la cause première de nos problèmes.
Pour cela il faut diriger son attention à l'intérieur de soi.
Du lundi au vendredi, 30 jours, 1 heure par jour, Inpulsions se déplace chez vous ou dans vos locaux, que vous soyez seul ou en équipe.
A travers divers exercices pratiques nous explorerons en détail les mécanismes de nos pensées, de nos émotions et de notre corps. Ces 3 éléments définissant
notre expérience de vie.
Le but est de vous rendre maître de vous même, afin que votre quotidien ne soit plus une lutte stressante, mais un aventure harmonieuse.
1 programme
30 jours
30 heures
L'art
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Méditation
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Concentration
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Accueil des émotions
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Eveil des sens
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Visualisation
La Science
Quelques outils que nous utilisons
Quelques thèmes que nous abordons
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Neuroscience
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Epigénétique
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Physique Quantique
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Neuroplasticité
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Psychologie
"La qualité de nos décisions dépend de la qualité de notre état d'esprit"
L'impact de la méthode
Les bénéfices positifs d'une pratique régulière de la méditation ont maintenant amplement été démontré par la science . Je ne souhaite pas faire une liste "bateau" allant de la réduction du stress et de l'anxiété à une meilleure résilience émotionelle.
Je vous invite simplement à prendre conscience que votre entreprise est la somme de vos décisions.
La qualité de vos décisions ne sont pas les mêmes lorsque vous êtes stressés ou lorsque vous êtes calme et centrés.
Il n'y a donc aucun doute, avoir une vraie maîtrise de soi est un facteur clé du succès de son entreprise.